日々のストレス解消は？

皆さんどうでしょうか？  ストレスあります？   普段からストレス溜めるほうですか？

ストレス社会の現代、ストレスがないほうがおかしいのかもしれません。

しかし、あまりにも溜め込め過ぎると鬱病や変な薬に手を出しかねません。 それはまずいですよね。

では、そのストレスをどう解消していったらいいのか？

私が思うに一番手っ取り早いのが深呼吸をして大声で「アホ❗ボケ❗殺すかぞコラ !」と
叫ぶ！   ゲスですね(笑)

それか、自分の嫌いな人間の悪口をひたすらだれかに愚痴る。まぁこれらはあまり健全ではないですね(((^^;)

ですからズバリ！！
空手! なんですが、やはり運動！でしょうね。

Tの経験上、ストレスが計り知れなく溜まりまくった時には生半可には解消できません。

それこそ誰かをぶん殴ってボコらないと気が晴れん！  冗談です(笑)

用は体を動かすとある程度解消されるってことです。

ジョギングでもなんでもいいんですが、
やはり男の場合は、元々DNAに組み込まれている闘争本能を呼び起こし、戦いの擬似体験がするのが一番ストレス解消になると私は考えます。

もちろん女性もミット打ちなんかはかなりストレス解消になると思います。

そしてその条件をすべて満たしてくれるのが   空手  です❗

皆さん 空手 でストレス解消しましょ！

こじつけ？(笑)