継続力
モチベーションはどう保つか？
皆さんなりの、やり方教えてくんさい！
黒澤浩樹 という空手家
空手家の方はもちろん僕ら中年世代かた や格闘技好きのの皆さんはご承知の通り あの空手界のカリスマ黒澤浩樹さんが 今年 2017年3月25日 に死去されました。 急性心不全だったそうです。享年54歳 Tの好きな空手家のLEGENDであり 実に悲しい知らせでした。(涙) あの極真空手、全盛期時代に ...
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三瓶理論
まず、三瓶とはどなた？というところからお話します。 かつて極真空手総裁大山倍達存命時代、極真会館分裂以前の本部空手師範であった三瓶啓二という人物が提唱している理論であります。 現在は福島県で新極真会の師範支部長として現在も強さを追及し日々鍛錬されています。 過去に全日本選手権３連覇や１００人組手完隊など名実共に空手界では有名な方です。 今も現役で、演武でバット折りを披露したり、試合にも出られているようです。 御年 ５６歳。 この三瓶師範が提唱する三瓶理論は非常にわかりやすいのですが、体得するには困難を極めるでしょう。 この三瓶理論の根源である考え方は 金槌理論 であります。 そう、あのハンマーです。 金槌って打つ時に柄のどの部分を握って打てば力が強いでしょうか？ 柄の先、頭に近い部分を持つのではなく、当然、頭から遠い端の部分をもって打ったほうが大きな力が生み出されます。 柄の部分を短く持つのだはなく長く持って叩く これを空手の突きや蹴りにあてはめる理論です。 ん～ん、なるほど、と思いません？ 要は突きを出すとき腕だけで突くのではなく、より長く肩甲骨から打つというイメージ。 蹴りの場合は、足だけで蹴るのではなく、骨盤から蹴るというイメージです。 そうすることで、強い威力がでるというものです。 言葉では理解できますが実際にやろうとするとなかなかうまくいかないかもしれませんが 体得すればより強い武器になるとTは思うわけです。 ただ、デメリットを考えた場合腕や脚を長く使うため若干のスピードは落ちるかもしれません。 野球でいう、バットを短く持つと速く振れ、長く持つと若干遅れるイメージですかね。 ですが体得してスピードを増していけば問題ないわけです。 Tは非常にわかりやすく、簡単にレベルアップできるすばらしい理論だとおもいます。 また、この金槌理論のもう一つの特徴は筋肉で打つの「ではなく 骨で打つ！ ということです。 ここはちょっと解りにくいですが、イメージとして筋肉しかり骨も鍛えて、打撃のインパクトの瞬間、腕や脚を長い棒のように見立てて一直線に当たるイメージ、硬くて長い棒に突かれたり叩かれる 感覚だと思います。 ...
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