むかつく上司に倍返しだ！

以下は今後の被害を減らすために、パワハラ上司から身を守るための5つの方法とパワハラ上司を黙らせるための5つの方法です。

【パワハラ上司からのパワハラをかわす方法】

1. 談話の録音：会話の全体を録音することにより、パワハラ上司が不適切な言葉を言った場合に証拠を提供することができます。
2. 感情を抑える：パワハラ上司があなたを怒らせた場合、自分自身の感情を抑え、冷静で集中的な応答を返すことが重要です。 
3. 具体的な質問：パワハラ上司からの質問に対して、具体的な答えを提供することで、状況を明確にすることができます。 
4. 目撃者を見つける：他の社員や同僚がパワハラ行為を目撃した場合、その証言を得ることができます。 
5. 直接会って話す：パワハラ上司と直接対話することで、誤解が解消されることがあるかもしれません。

【パワハラをさせないための方法】

1. ぜいたく：上司にとって、あなたを邪魔することや、邪魔されることよりも、ビジネス目標の達成に時間を費やすことのほうが価値があります。
2. 適切な文書：上司とのメールや電話など、必ず適切な文書をもたらす必要があります。 
3. 迅速な引用：上司がパワハラ行為をするたびに、社内報告などの手順に忠実に従い、コメントを出すか、引用記録を取りましょう。 
4. 職務内容の共有：上司に職務内容を共有し、自分自身が何をしているかを説明することで上司が納得し、不可能な仕事を押し付けられることが減ります。 
5. 専門知識：専門的な知識を持つ同僚に助けてもらうことで、上司からのパワハラを回避することができます。

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